pausas activas lúdicas Opciones
En la actualidad, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la descenso actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desliz de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y sofoco mental, lo que a su tiempo puede disminuir la abundancia y aumentar el